45Lゴミ袋にはどれくらい入る？大きさ・容量・入る量の目安をわかりやすく解説

家事・生活

45Lゴミ袋にはどれくらい入る？

ゴミ袋を買うときに、

「45Lゴミ袋ってどれくらい入るの？」
「30Lと45Lでどれくらい違う？」
「ペットボトルや衣類なら何個くらい入る？」

と迷うことがあります。

結論から言うと、45Lゴミ袋は一般家庭でよく使われる大きめサイズのゴミ袋 で、可燃ごみやプラスチックごみ、衣類、ペットボトルなどをまとめて入れるのに使いやすい容量です。

目安としては、次のような量が入ります。

入れるもの45Lゴミ袋に入る量の目安
可燃ごみ1〜3日分程度
500mlペットボトル約30〜45本程度
2Lペットボトル約8〜12本程度
衣類Tシャツなら約25〜40枚程度
新聞紙約10〜15kg程度
空き缶約50〜80個程度

ただし、実際に入る量は、ゴミの形、重さ、つぶせるかどうか、袋の厚さ、自治体のルールによって変わります。

この記事では、45Lゴミ袋の大きさ、入る量の目安、計算方法、選ぶときの注意点をわかりやすく解説します。

結論：45Lゴミ袋は家庭ごみをまとめるのに使いやすい標準サイズ

45Lゴミ袋は、家庭用としてよく使われるサイズです。

一人暮らしなら少し大きめ、2〜4人家族なら使いやすい標準サイズと考えるとわかりやすいです。

一般的な使い方としては、

・可燃ごみ
・プラスチックごみ
・ペットボトル
・衣類
・紙ごみ
・落ち葉
・掃除後のごみ

などに向いています。

ただし、生ごみのように重くなりやすいものをたくさん入れると、袋が破れたり持ち運びにくくなったりすることがあります。

45Lという容量だけでなく、重さや袋の厚さ も考えて使うことが大切です。

45Lゴミ袋の大きさはどれくらい？

45Lゴミ袋のサイズは、商品によって少し違います。

一般的には、次のような大きさが多いです。

横：約65cm
縦：約80cm
容量：45L

つまり、45Lゴミ袋は、広げると縦80cm前後、横65cm前後の大きさです。

ただし、同じ45Lでもメーカーによって、

65cm × 80cm
70cm × 75cm
65cm × 85cm

のように、形が少し違う場合があります。

ゴミ箱にセットして使う場合は、容量だけでなく、袋の縦横サイズも確認しましょう。

45Lとはどれくらいの容量？

45Lの「L」はリットルです。

水で考えると、45Lは45リットル分の容量という意味です。

45L ＝ 45,000ml

500mlペットボトルで考えると、

45,000ml ÷ 500ml ＝ 90本分

となります。

ただし、これは水の容量としての計算です。

実際のゴミ袋では、ペットボトルや紙ごみの間にすき間ができるため、500mlペットボトルが90本ぴったり入るわけではありません。

実際には、つぶさない場合で約30〜45本程度、つぶした場合はもう少し多く入ることがあります。

45Lゴミ袋に入る量の計算方法

45Lゴミ袋にどれくらい入るかを考えるときは、次のように計算できます。

ゴミ袋の容量 ÷ 入れたいもの1個あたりの容量 ＝ 入る個数の目安

たとえば、500mlペットボトルを容量だけで計算すると、

45L ÷ 0.5L ＝ 90本

となります。

ただし、実際には空間にすき間ができるため、容量いっぱいには入りません。

そのため、実用的には 計算上の半分前後から7割程度 を目安にすると現実に近くなります。

計算上の本数 × 0.5〜0.7 ＝ 実際に入る本数の目安

500mlペットボトルの場合なら、

90本 × 0.5〜0.7 ＝ 約45〜63本

さらに、つぶさずに入れる場合はかさばるため、約30〜45本程度が目安になります。

45Lゴミ袋に入る量の早見表

45Lゴミ袋に入る量の目安を、種類別にまとめると次のようになります。

入れるもの入る量の目安注意点
可燃ごみ1〜3日分程度家族人数やごみの量で変わる
500mlペットボトル約30〜45本つぶすと多く入る
2Lペットボトル約8〜12本つぶすと入りやすい
空き缶約50〜80個つぶすと多く入る
Tシャツ約25〜40枚厚みやたたみ方で変わる
タオル約15〜25枚厚手のものは少なめ
新聞紙約10〜15kg程度重くなりすぎに注意
落ち葉約1袋分湿っていると重くなる
プラスチックごみ2〜4日分程度かさばりやすい

この表はあくまで目安です。

実際には、ゴミの形や重さ、つぶせるかどうかでかなり変わります。

45Lゴミ袋は何人家族向け？

45Lゴミ袋は、家庭ごみ用として幅広く使えるサイズです。

家族人数ごとの目安は次の通りです。

世帯人数45Lゴミ袋の使いやすさ
1人暮らし少し大きめ。まとめて出す人向き
2人暮らし使いやすい標準サイズ
3〜4人家族可燃ごみ・資源ごみに使いやすい
5人以上ごみの種類によっては複数枚必要

一人暮らしの場合、毎回45Lだと大きすぎることがあります。

こまめにゴミを出すなら20L〜30L、数日分まとめて出すなら45Lが使いやすいです。

2人以上の家庭では、45Lはよく使われるサイズです。

ゴミ袋サイズ別の容量比較

45L以外のゴミ袋と比較すると、次のようになります。

ゴミ袋サイズ容量向いている使い方
10L小さめ洗面所・卓上ごみ箱
20Lやや小さめ一人暮らし・小型ごみ箱
30L中くらい一人暮らし・少量の家庭ごみ
45L標準〜大きめ家庭ごみ・資源ごみ
70L大きめ大掃除・落ち葉・業務用
90Lかなり大きめ大型ごみ・業務用

45Lは、家庭用としてはかなり使いやすいサイズです。

小さすぎず、大きすぎず、可燃ごみや資源ごみに使いやすい容量です。

45Lゴミ袋にペットボトルは何本入る？

45Lゴミ袋に入るペットボトルの本数は、ペットボトルの大きさやつぶすかどうかで変わります。

目安は次の通りです。

ペットボトルの種類入る本数の目安
500mlペットボトル・つぶさない約30〜45本
500mlペットボトル・つぶす約45〜60本
2Lペットボトル・つぶさない約8〜12本
2Lペットボトル・つぶす約12〜18本

ペットボトルは空気を含んでかさばるため、つぶすとかなり入りやすくなります。

自治体によっては、ペットボトルの出し方にルールがあります。

ラベルやキャップの分別、つぶしてよいかどうかなどは、お住まいの自治体のルールを確認しましょう。

45Lゴミ袋に衣類はどれくらい入る？

衣類を45Lゴミ袋に入れる場合、薄手の服なら比較的多く入ります。

目安は次の通りです。

衣類の種類入る量の目安
Tシャツ約25〜40枚
薄手のシャツ約20〜30枚
タオル約15〜25枚
ジーンズ約8〜12本
セーター約8〜15枚
コート約2〜5着

衣類はたたみ方や厚みで大きく変わります。

冬物のコートや厚手のセーターはかさばるため、思ったより入りません。

衣替えや断捨離で使う場合は、重くなりすぎないように注意しましょう。

45Lゴミ袋に紙ごみはどれくらい入る？

紙ごみは入れやすい反面、重くなりやすいです。

新聞紙や雑誌、書類などを入れる場合は、袋の容量よりも重さに注意しましょう。

目安は次の通りです。

紙ごみの種類入る量の目安
新聞紙約10〜15kg程度
雑誌約8〜12kg程度
コピー用紙約10kg前後
紙くずかなり多く入るが圧縮具合で変わる

紙は重くなりやすいため、45Lいっぱいに詰めると持ち上げにくくなります。

袋が破れることもあるため、半分程度で分ける方が安全です。

45Lゴミ袋を選ぶときの注意点

45Lゴミ袋を選ぶときは、容量だけでなく、使い道に合っているかを確認しましょう。

厚さを確認する

ゴミ袋には厚さがあります。

薄い袋は安いですが、重いごみや角のあるごみを入れると破れやすいことがあります。

目安としては、

厚さ向いている使い方
0.015mm前後軽いごみ、プラスチックごみ
0.020mm前後一般的な家庭ごみ
0.030mm以上重いごみ、大掃除、屋外作業

生ごみや紙ごみなど重くなりやすいものには、少し厚めの袋を選ぶと安心です。

自治体指定の袋か確認する

地域によっては、指定ごみ袋しか使えない場合があります。

「45Lなら何でもよい」というわけではない地域もあるため、必ず自治体のルールを確認しましょう。

ゴミ箱に合うサイズか確認する

45Lゴミ袋を買っても、使っているゴミ箱に合わないことがあります。

ゴミ箱にセットする場合は、ゴミ箱の容量や口の広さを確認しましょう。

一般的には、45Lのゴミ箱には45L対応の袋が合いやすいです。

重くなりすぎないようにする

45Lは容量が大きいため、重いものを入れるとかなり重くなります。

紙類、生ごみ、土、砂、湿った落ち葉などは特に注意が必要です。

重くなりそうな場合は、無理に1袋にまとめず、複数の袋に分けましょう。

45Lゴミ袋の便利な使い方

45Lゴミ袋は、日常のごみ出し以外にもいろいろな場面で使えます。

大掃除

大掃除では、紙ごみ、プラスチックごみ、古い衣類などをまとめるのに便利です。

ただし、重いものを詰めすぎないようにしましょう。

衣替え

衣類を一時的にまとめるときにも使えます。

ただし、長期保管には専用の収納袋やケースの方が向いています。

引っ越し準備

引っ越し前の不用品整理にも便利です。

燃えるごみ、資源ごみ、衣類などを分けて入れると整理しやすくなります。

防災用品として

45Lゴミ袋は、防災用品としても役立ちます。

簡易的な雨よけ、荷物の保護、簡易トイレの袋などに使える場合があります。

よくある質問

Q1. 45Lゴミ袋にはどれくらい入りますか？

可燃ごみなら家庭の1〜3日分程度、500mlペットボトルなら約30〜45本程度、Tシャツなら約25〜40枚程度が目安です。

ただし、実際に入る量は中身の形や重さによって変わります。

Q2. 45Lゴミ袋の大きさは何cmですか？

一般的には、横約65cm、縦約80cm前後の商品が多いです。

ただし、メーカーによってサイズは少し違うため、購入前にパッケージを確認しましょう。

Q3. 45Lゴミ袋は一人暮らしには大きいですか？

一人暮らしでこまめにゴミを出す場合は、45Lだと少し大きいことがあります。

ただし、まとめて出す人や、プラスチックごみ・ペットボトル・衣類整理に使う場合は便利です。

Q4. 45Lゴミ袋に2Lペットボトルは何本入りますか？

つぶさない場合は約8〜12本程度、つぶす場合は約12〜18本程度が目安です。

ペットボトルの形やつぶし方によって変わります。

Q5. 45Lゴミ袋を買うときは何を確認すればいいですか？

容量、サイズ、厚さ、自治体指定の有無、ゴミ箱に合うかを確認しましょう。

重いごみを入れる場合は、少し厚めの袋を選ぶと安心です。

まとめ

45Lゴミ袋は、家庭ごみに使いやすい標準〜大きめサイズのゴミ袋です。

目安としては、次のような量が入ります。

入れるもの45Lゴミ袋に入る量の目安
可燃ごみ1〜3日分程度
500mlペットボトル約30〜45本
2Lペットボトル約8〜12本
Tシャツ約25〜40枚
新聞紙約10〜15kg程度
空き缶約50〜80個

容量を計算するときは、次の式で考えられます。

ゴミ袋の容量 ÷ 入れたいもの1個あたりの容量 ＝ 入る個数の目安

ただし、実際にはすき間ができたり、重さで袋が破れたりすることがあります。

45Lゴミ袋を選ぶときは、容量だけでなく、袋の厚さ、自治体指定、ゴミ箱に合うかどうかも確認しましょう。

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